روتين العناية بالمنطقة الحساسه

بسم الله الرحمن الرحيم

مساء الخير للجميع

موضوعنا اليوم باتكلم عن العنايه بالمنطقه الحساسه وهي مهمه جدا لكل فتاة او امرأة 

 انا عادة العنايه تنقسم عندي الى 3 مراحل : عنايه يوميه وعنايه اسبوعيه وعنايه شهريه سواء للجسم بشكل عام او الشعر او حتى بشرة الوجه

لكن هنا باختصر كلامي على المنطقه الحساسه

أولا : العنايه اليوميه

عزيزتي كونك فتاة بالغه من الضروري ان تلبي احتياجاتك الشخصيه بنفسك وتعتنين كويس من البدايه حتى ماتتراكم اكثر من مشكله عليك واكثر مشكله نسمعها لون منطقة البكيني ومابين الافخاذ يختلف عن باقي الجسم

من اهم خطوات العنايه اليوميه :

1- استخدام غسول مناسب لتنظيف المنطقه 

يفضل استخدام غسول يكون طبي انا شخصيا احب استخدمه يوميا لان غسولي ماراح يسبب لي ضرر لو استخدم يوميا لكن في غسولات اخرى تسبب جفاف للمنطقه وتقتل البكتيريا النافعه لو استخدمتيه يوميا مثل غسول كير فري فاذا مش متاكده انو غسولك مناسب لكل يوم استخدميه يوم ايه ويوم لا 

غسولي هو سافوريل شي لطيف على البشره سائل شفاف خالي من مادة الباربين مايحسس ولايلهب البشره ابدا مناسب للمتزوجات الغير متزوجات 
ممكن تستخدمينه اكثر من مره في اليوم 

تحسين بنظافة المنطقه اساسا بعد استخدامه كذا فريش تتنفس ههههههههههههه 

لكن عادة ماستخدمه اكثر من مره واحده يوميا 

2- التجفيف 

ضروري ضروري تجففين المنطقه من اي نقطة ماء فيها سواء بمناديل ورقيه او منشفه حسب ماانتي ترتاحين عليه لكن شخصيا افضل المناديل الخاصه للتواليت اكرمكم الله

3- الترطيب

وماادراك مالترطيب هو الحل الأكيد للقضاء على الجفاف وبالتالي الحل للاسمرا في المناطق الحساسه 

شي طبيعي جدا اختلاف لون المنطقه الحساسه عن باقي لون الجسم لانها تعتبر منطقه لاتتعرض للهواء كثيرا ومنطقه رطبه قليلا باختلاف مناطق الجسم الأخرى 

ولامره استخدمت مرطب او كريم للمنطقه الحساسه وارتحت عليه لين لقيت جل الأطفال وممكن تستبدلينه بزيت الاطفال من جونسون بشرط يكون مافيه عطر 

دلكي البشره بالجل حتى تتشرب وتترطب كويس 

الجل نقطتين منه تكفي لترطيب كامل المنطقه 

يجب عليك ترطيبها مرتين مره صباحا ومره مساء 

4- الحفاظ على جفاف المنطقه بعد الترطيب 

مثل ماقلت لكم ان الرطوبه هي السبب الاول لتجمع البكتيريا واسمرار المكان حتى وان كانت تحتاج لترطيب 

بعد الترطيب الكافي استخدم بودره خاصه للمنطقه الحساسه وهي فيم فريش من سنين من يوم لقيتها ماعادت تفارقني ابدا لافي حل ولاترحال دائما دائما بدون مبالغه احرص تكون موجوده معاي في كل مكان 

عيبها الوحيد حجمها كبير احيانا افرغ لي علبه صغيره واعبيها منها لسفراتي الصغيره 

ومن ميزاتها حجمها الكبير تجلس عندك فتره طويله ممكن من 4 الى 6 شهور 

تنثرينها على كامل المنطقه حتى تمنعين الرطوبه وتجمع البكتريا 

مافي عدد مرات معين لاستخدام الباودر متى ماحسيتي انك محتاجه تحطينها عشان تجففين المنطقه من ارطوبه استخدميها 

5 - تعطير المنطقه الحساسه 

من الغباء استخدام عطر غير مخصص للمناطق الحساسه عليها 

في عطور مخصصه لهذي المنطقه انا شخصيا مااعرف الا معطر فيم فريش ومرتاحه عليه بالنسبه للايام العاديه 

رائحته جميله جدا نظافه وفريش 

ومسك الطهارة يستخدم بعد الدورة الشهريه 

6-  استخدام الفوط اليوميه 

كل فتاه بالغه نعرف المنطقه لاتخلو من الافرازات الطبيعيه ماهو شي عيب نخجل منه العيب انك تكونين مو عارفه كيف تتصرفين 

او تعتنين بنفسك سواء لجهل او لعجز ( معليش يعني ) 

برائيي احب استخدم الفوط اليوميه طول اليوم للحفاظ على نظافة الملابس الداخليه 

7- تهوية المنطقه 

كيف ؟! 

من الاشياء المضره ارتداء الملابس الداخليه طوال 24 ساعه سواء البرا او البانتي 

انصحكم عند النوم تلبسون شي خفيف بيجاما او قميص او اي شي ترتاحون فيه لكن تخلصو من ملابسكم الداخليه اثناء النوم 

البرا تضغط الصدر طول اليوم من المفروض يتنفس قليلا وتتركين الدم يمشي براحته في الاورده 

وايضا بالنسبه للبانتي نبي نهوي المنطقه ونعرضها للهواء الطبيعي تعرضها للهواء العادي الطبيعي كويس 

حررو انفسكم واتركو اجسامكم ترتاح من ضغط الملابس عليها ونامو بارتياح 

ثانيا: العناية الاسبوعية 

لاتختلف كثيرا عن عنايتي اليوميه اللهم ازيد فيها ( إزالة الشعر الغير مرغوب فيه ) ممكن يكون اسبوعي للي مثلي ويستخدمون الشفره وممكن يكون شهري للي يستخدم الحلاوة او الشمع حسب ارتياحك  

احب استخدم جل الحلاقه هذا عشان يخفف من الجفاف اللي تتركه الشفرات 
وافضل نوع شفره جربت الى الان هو من جيليت 

ثالثا : العناية الشهريه 

العنايه الشهريه واقصد فيها ( العنايه اثناء الدورة الشهريه ) 

نفس الكلام عن العنايه اليوميه بالضبط باستثناء

1-العطر 

مااحب استخدمه خلال وقت الدوره 

2- التهوية 

استغني تماما عن تهوية المنطقه في ذلك الوقت بالعكس احرص ادفي جسمي قدر المستطاع 

3- الامتناع عن لبس القصير والخفيف

ممنوع لبس القصير اثناء وقت الدوره من وجهة نظري ( ماعندي معلومه طبيه اكيده عن الموضوع )

احب البس بيجامه طويل وماسكه مثل الليقنز قطنيه مريحه حتى امنع الهواء عن جسمي 

4-الحرص على لبس الجوارب

 عادة المشي حافية وبالخص على السيراميك مضر فمابالك اذا كان وقتت الدورة ؟!! 

قد مااقر ما امشي حافيه كثير 

5- الاكثار من السوائل 

احاول اشرب اشياء دافيه تساعدني اتخلص من كل شي مضر موجود في جسمي وتساعد في نزول الدوره بشكلها الطبيعي وتخفف من الامها ايضا 

مثل شراب الدارسين واليانسون والحليب والزنجبيل واشياء كثير غيرها 

وايضا لانستهين في شرب الماء حيث انها تحرك الدوره الدمويه في الجسم وتجددها 

الغسول والباودروالعطر وزيوت الاطفال وباقي الشغلات كلها من الصيدليه 

واسعارها في متناول الجميع
الغسول ب 60 ريال 
والبودره ب 35
والعطر في الثلاثينات ايضا 
زيوت الاطفال كل واحد ب 25
والباقي مااتذكر اسعارهم حاليا للاسف 

مسك الطهارة اخذه من عبد الصمد القرشي ب 250 ريال 

هذا كل مالدي في هذا الموضوع 

دمتم بحب وانشاء الله اعجبك بوست اليوم 

شاركوني ارائكم وتجاربكم